INTRODUCCION

Actualmente en México, en el bachillerato,  se ha puesto en marcha la Reforma Integral de la Educación Media Superior (RIEMS) que tiene ante sí un gran reto: crear un sistema nacional de bachillerato cuyos egresados tengan un perfil común. Esta propuesta está encaminada a la promoción de competencias básicas en los estudiantes adolescentes.

La educación basada en competencias pretende orientar la formación de seres humanos hacia el desempeño idóneo en los diversos contextos culturales y sociales, hacerlos protagonistas de su propia vida  y de su propio aprendizaje.

De esta manera tu como estudiante podrás vincular lo aprendido en el aula con tu entorno, comprendiendo mejor el mundo que te tocará vivir e influir en el, seguir aprendiendo de forma independiente en cada momento de tu vida, establecer relaciones armónicas con las personas con quienes estas en contacto cotidianamente y desenvolverte exitosamente en tu vida social y profesional.

Para que comprendas el planteamiento de la RIEMS, “cambiar para mejorar”, debes saber que una competencia se refiere a la combinación de destrezas, conocimientos, actitudes y aptitudes, que todos los individuos necesitan para su realización y desarrollo personal e inclusión en la sociedad y el empleo. Como podrás ver, las competencias son procesos complejos de desempeño que tienen por objetivo propiciar cambios y transformaciones en la educación.

En este contexto, México, al igual que otros países, ha precisado la serie de competencias que definen el perfil del egresado del bachillerato, así tenemos:

• Las competencias genéricas: que están enfocadas al desarrollo personal y social de los futuros ciudadanos y son 11

• Las competencias disciplinares básicas: que permiten participar a los estudiantes en la sociedad del conocimiento, desarrollando sus capacidades académicas.

• Las competencias profesionales básicas: que desarrollan capacidades en los estudiantes para una posible inserción en el mercado laboral con mayores probabilidades de éxito.

En este punto se encuentra uno de los retos mayores de esta secuencia de artículos, y es que los consideres como una herramienta útil para que participes activamente en la construcción de nuevos conocimientos, habilidades y actitudes y comprendas el mundo en el que vives e influyas en él.

En esta colección de artículos te hablare de la primera categoría de competencias genéricas que es:

Se auto determina y cuida de sí, preferente en dos de sus atributos:
1. Se conoce y valora a sí mismo y aborda problemas y retos teniendo en cuenta los objetivos que persigue.

• Enfrenta las dificultades que se le presentan y es consciente de sus valores, fortalezas y debilidades.

• Identifica sus emociones, las maneja de manera constructiva y reconoce la necesidad de solicitar apoyo ante una situación que lo rebase.

2. Elige y practica estilos de vida saludable

• Reconoce la actividad física como un medio para su desarrollo físico, mental y social.

• Toma decisiones a partir de la valoración de las consecuencias de distintos hábitos de consumo y conductas de riesgo.

• Cultiva relaciones interpersonales que contribuyen a su desarrollo humano y de quienes lo rodean.
En cuanto a la competencia disciplinar de las ciencias experimentales, te voy a comentar con detalle la numero 12 que es: Decide sobre el cuidado de su salud a partir del conocimiento de su cuerpo, sus procesos vítales y el entorno al que pertenece.

Como ves estas competencias son de suma importancia para lograr tu salud integral y puesto que el curso de Biología tiene como uno de sus objetivos el ayudarte a lograrlo, espero que la lectura y aplicación de algunos tips de salud integral que te proporciono te den una guía de los pasos a seguir para desarrollar buenos hábitos de vida saludables y se queden arraigados en ti, para tu vida adulta, que por convicción y decisión será saludable.

Pero sobre todo seas promotor y ejemplo de estos hábitos para tus propios compañeros, amigos y familiares, y puedas contribuir a mejorar tu entorno, dejando tu mundo mejor de cómo lo has encontrado.